PROGRAM C
Girls Program
Time | U6 Girls | U7 Girls | U8 Girls | U9 Girls | U10 Girls | U11 Girls | U12 Girls | U13 – 17 G |
8.30 | Warm Up | Warm UP | Warm UP | Warm UP | Warm UP | Warm UP | Warm UP | Warm UP |
8.45 | On Track | On Track | SP (2) | Turbo (1) | SP (1) | |||
8.50 | On Track | On Track | SP (2) | Turbo (1) | SP (1) | |||
8.55 | On Track | On Track | SP (2) | Turbo (1) | SP (1) | 80H | 80H | |
9.00 | On Track | On Track | SP (2) | Turbo (1) | SP (1) | U15-17 300H | ||
9.05 | On Track | On Track | SP (2) | Turbo (1) | SP (1) | U14 200H | ||
9.10 | On Track | On Track | SP (2) | Turbo (1) | SP (1) | U13 200H | ||
9.15 | SP (2) | LJ (2) | HJ Flop | |||||
9.20 | 70m | 70m | SP (2) | LJ (2) | HJ Flop | |||
9.25 | 400m | 400m | 400m | SP (2) | LJ (2) | HJ Flop | ||
9.30 | SP (2) | LJ (2) | HJ Flop | |||||
9.35 | SP (2) | LJ (2) | HJ Flop | |||||
9.40 | SP (2) | LJ (2) | HJ Flop | |||||
9.45 | SP (2) | Vortex (1) | Vortex (2) | SP (1) | Turbo | |||
9.50 | SP (2) | Vortex (1) | Vortex (2) | SP (1) | Turbo | 400m | ||
9.55 | SP (2) | Vortex (1) | Vortex (2) | SP (1) | Turbo | 400m | ||
10.00 | SP (2) | Vortex (1) | Vortex (2) | SP (1) | Turbo | 400m | ||
10.05 | SP (2) | Voretx (1) | Vortex (2) | SP (1) | Turbo | |||
10.10 | SP (2) | Vortex (1) | Vortex (2) | SP (1) | Turbo | |||
10.15 | LJ (1) | Disc (1) | Disc (2) | |||||
10.20 | 100m | 300m | LJ (1) | Disc (1) | 100m | Disc (2) | ||
10.25 | 100m | LJ (1) | 70m | Disc (1) | Disc (2) | |||
10.30 | LJ (1) | Disc (1) | Disc (2) | |||||
10.35 | LJ (1) | Disc (1) | Disc (2) | |||||
10.40 | LJ (1) | Disc (1) | Disc (2) | |||||
10.45 | Disc (2) | LJ (2) | Disc (1) | HJ Flop | ||||
10.50 | Disc (2) | LJ (2) | 100m | Disc (1) | 100m | HJ Flop | ||
11.00 | Disc (2) | LJ (2) | Disc (1) | HJ Flop | ||||
11.05 | Disc (2) | LJ (2) | Disc (1) | HJ Flop | 100m | |||
11.10 | Disc (2) | LJ (2) | Disc (1) | HJ Flop | ||||
11.15 | Disc (2) | LJ (2) | Disc (1) | HJ Flop |
PROGRAM C
Boys Program
Time | U6 Boys | U7 Boys | U8 Boys | U9 Boys | U10 Boys | U11 Boys | U12 Boys | U13 – 17 B |
8.30 | Warm UP | Warm Up | Warm UP | Warm UP | Warm UP | Warm UP | Warm UP | Warm UP |
8.45 | On Track | On Track | Disc (1) | Turbo (2) | HJ Scissor | U15-17 300H | ||
8.50 | On Track | On Track | Disc (1) | Turbo (2) | HJ Scissor | 80H | 80H | U14 200H |
8.55 | On Track | On Track | Disc (1) | Turbo (2) | HJ Scissor | U13 200H | ||
9.00 | On Track | On Track | Disc (1) | Turbo (2) | HJ Scissor | |||
9.05 | On Track | On Track | Disc (1) | Turbo (2) | HJ Scissor | |||
9.10 | On Track | On Track | Disc (1) | Turbo (2) | HJ Scissor | |||
9.15 | SP (1) | Disc (2) | Javelin | TJ | ||||
9.20 | 70m | SP (1) | 400m | Disc (2) | Javelin | TJ | ||
9.25 | SP (1) | 400m | 400m | Disc (2) | Javelin | TJ | ||
9.30 | SP (1) | Disc (2) | Javelin | TJ | ||||
9.35 | SP (1) | Disc (2) | Javelin | TJ | ||||
9.40 | SP (1) | Disc (2) | Javelin | TJ | ||||
9.45 | Disc (2) | LJ (1) | LJ (2) | Disc(1) | ||||
9.50 | Disc (2) | 300M | LJ (1) | LJ (2) | Disc(1) | |||
9.55 | Disc (2) | LJ (1) | LJ (2) | Disc(1) | 400m | |||
10.00 | Disc (2) | LJ (1) | LJ (2) | Disc(1) | 400m | |||
10.05 | Disc (2) | LJ (1) | LJ (2) | Disc(1) | 400m | |||
10.10 | Disc (2) | LJ (1) | LJ (2) | Disc(1) | ||||
10.15 | LJ (2) | HJ Flop | TJ | SP (1) | ||||
10.20 | 100m | LJ (2) | 100m | 100m | 70m | HJ Flop | TJ | SP (1) |
10.25 | LJ (2) | HJ Flop | TJ | SP (1) | ||||
10.30 | LJ (2) | HJ Flop | TJ | SP (1) | ||||
10.35 | LJ (2) | HJ Flop | TJ | SP (1) | ||||
10.40 | LJ (2) | HJ Flop | TJ | SP (1) | ||||
10.45 | SP (1) | HJ Scissor | LJ (1) | |||||
10.50 | SP (1) | HJ Scissor | LJ (1) | 100m | ||||
11.00 | 100m | SP (1) | HJ Scissor | LJ (1) | 100m | |||
11.05 | SP (1) | HJ Scissor | LJ (1) | 100m | ||||
11.10 | SP (1) | HJ Scissor | LJ (1) | |||||
11.15 | SP (1) | HJ Scissor | LJ (1) | |||||
11.20 | Javelin | Disc (1) | Javelin | |||||
11.25 | Javelin | Disc (1) | Javelin | |||||
11.30 | Javelin | Disc (1) | Javelin | |||||
11.35 | Javelin | Disc (1) | Javelin | |||||
11.40 | Javelin | Disc (1) | Javelin |
Legend: SP – Shot Put / LJ – Long Jump / HJ – High Jump / TJ – Triple Jump / Disc – Discus