Twilight Program B

TWILIGHT PROGRAM B

Girls Program

 

Time U6 Girls U7 Girls U8 Girls U9 Girls U10 Girls U11 Girls U12 Girls U13-17 G
5.30pm Warm Up Warm UP Warm UP Warm UP Warm UP Warm UP Warm UP Warm UP
5.45 60m H 60m H   Turbo (1) SP (1) TJ    
5.50 60m H 60m H   Turbo (1) SP (1) TJ   1500m
5.55 60m H 60m H 100m Turbo (1) SP (1) TJ 1500m  
6.00 60m H 60m H   Turbo (1) SP (1) TJ    
6.05 60m H 60m H   Turbo (1) SP (1) TJ    
6.10 60m H 60m H   Turbo (1) SP (1) TJ    
6.15 Vortex (1) Vortex (2) LJ (2)       Disc (1) TJ
6.20 Vortex (1) Vortex (2) LJ (2) 100m 100m   Disc (1) TJ
6.25 Vortex (1) Vortex (2) LJ (2)     1500m Disc (1) TJ
6.30 Vortex (1) Vortex (2) LJ (2)       Disc (1) TJ
6.35 Vortex (1) Vortex (2) LJ (2)       Disc (1) TJ
6.40 Vortex (1) Vortex (2) LJ (2)       Disc (1) TJ
6.45     Vortex (1) SP (1) LJ Disc (1) TJ Javelin
6.50     Vortex (1) SP (1) LJ Disc (1) TJ Javelin
6.55     Vortex (1) SP (1) LJ Disc (1) TJ Javelin
7.00 100m 100m Vortex (1) SP (1) LJ Disc (1) TJ Javelin
7.05     Vortex (1) SP (1) LJ Disc (1) TJ Javelin
7.10     Vortex (1) SP (1) LJ Disc (1) TJ Javelin
7.15   LJ (1)            
7.20   LJ (1)   400m   100m 100m  
7.25   LJ (1) 70m   400m     100m
7.30   LJ (1)            
7.35   LJ (1)            
7.40   LJ (1)            

TWILIGHT PROGRAM B

Boys Program

 

Time U6 Boys U7 Boys U8 Boys U9 Boys U10 Boys U11 Boys U12 Boys U13-17 B
5.30pm Warm UP Warm Up Warm UP Warm UP Warm UP Warm UP Warm UP Warm UP
5.45 60m H 60m H Disc (1) Turbo (2) LJ(1) LJ (2)    
5.50 60m H 60m H Disc (1) Turbo (2) LJ(1) LJ (2)   1500m
5.55 60m H 60m H Disc (1) Turbo (2) LJ(1) LJ (2) 1500m  
6.00 60m H 60m H Disc (1) Turbo (2) LJ(1) LJ (2)    
6.05 60m H 60m H Disc (1) Turbo (2) LJ(1) LJ (2)    
6.10 60m H 60m H Disc (1) Turbo (2) LJ(1) LJ (2)    
6.15 SP (1) SP (1)         Javelin LJ (1)
6.20 SP (1) SP (1)       1500m Javelin LJ (1)
6.25 SP (1) SP (1) 100m 100m 100m   Javelin LJ (1)
6.30 SP (1) SP (1)         Javelin LJ (1)
6.35 SP (1) SP (1)         Javelin LJ (1)
6.40 SP (1) SP (1)         Javelin LJ (1)
6.45     LJ (1) LJ (2) Turbo (1) Disc (2)    
6.50 100m 100m LJ (1) LJ (2) Turbo (1) Disc (2)    
6.55     LJ (1) LJ (2) Turbo (1) Disc (2) 100m 100m
7.00     LJ (1) LJ (2) Turbo (1) Disc (2)    
7.05     LJ (1) LJ (2) Turbo (1) Disc (2)    
7.10     LJ (1) LJ (2) Turbo (1) Disc (2)    
7.15   Vortex         LJ  (2) Javelin
7.20   Vortex 70m 400m 400m   LJ  (2) Javelin
7.25   Vortex       100m LJ  (2) Javelin
7.30   Vortex         LJ  (2) Javelin
7.35   Vortex         LJ  (2) Javelin
7.40   Vortex         LJ  (2) Javelin

  Legend:     SP – Shot Put / LJ – Long Jump / HJ – High Jump / TJ – Triple Jump / Disc – Discus  

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